Quand consulter ?
Tout un chacun fait l'expérience de périodes difficiles au cours de sa vie. Il peut s'agir d'un deuil, d'un changement de vie important, d'un événement inattendu ou même d'une addition de "petits tracas" du quotidien. Lorsque nos ressources sont suffisantes, nous parvenons à surmonter la situation. En revanche, lorsque nous sommes exposés à une trop grande vulnérabilité, nos résistances cèdent et des émotions négatives peuvent s'exprimer telles que la tristesse, la colère, l'anxiété, l'apathie, etc.
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Nos fragilités font parties de nous, Il est essentiel de les reconnaître et de les comprendre pour avancer. Un travail sur soi peut justement aider à cette adaptation. Le but recherché, c'est d'offrir la meilleure qualité de vie possible à l'individu qui fait face à des événements déstabilisants et/ou douloureux.
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Exemples de problématiques pour lesquelles consulter :
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Anxiété, Dépression, Troubles du sommeil,
Deuil, Maladie chronique, TOCS,
Épuisement de l'aidant, Stress post-traumatique, Troubles alimentaires, Addictions, Burn-out, Difficultés dans le couple, Gestion du stress, Phobies, Séparations, Prise de décision,
Evénement de vie important (changement de travail, naissance, divorce, déménagement, mariage...),
Initiation au changement, Troubles scolaires, Affirmation de soi, Douleurs chroniques...
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Note : cette liste n'est pas exhaustive.